Découvre le Hot Training, exclusivement chez Flow Studio Bastille.

Plonge dans une expérience d’entraînement immersive sous chaleur contrôlée à 35°C, associée à la lumière LED infrarouge.

Chaque séance a été pensée et co-créée avec des instructeurs fitness experts, soigneusement sélectionnés, pour t’offrir un entraînement exigeant, efficace et parfaitement structuré.

Une méthode conçue pour transpirer, repousser ses limites et améliorer son endurance physique, dans une atmosphère unique et immersive.

Découvre quatre formats de séances, chacun avec sa propre intensité et ses objectifs, imaginés pour être complémentaires de la méthode Lagree.

Pour qui ?

Nos studios sont mixtes et les séances sont adaptées à tous les niveaux, avec des options pour les débutants comme pour les plus confirmés.

De quel équipement ai-je besoin pour pratiquer ? 

Munis-toi d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et d'une serviette antidérapante. Il est possible d'en louer sur place.